心の野球―超効率的努力のススメ

心の野球―超効率的努力のススメ。
プロのアスリートが、どの程度自分を律しているか興味があったので読んだ。
桑田選手なりの

• 努力の定義
• どの程度先を見て行動するか
• コンディション作り
• さぼりたいときはどうするか？
• どこまで自己主張するか

などが書かれていて面白かった。