プール

1000m。
今週は2回行った。なんとなく自分に勝てた気がしてうれしい。

ラスト50mでタイムを計ったら以前より5秒くらい速くなっていた。
苦しくてもバタバタせず、フォームだけでも余裕なふりをすると速い。ということを学んだ。