首肩痛

今朝おきてしばらくして首をまわしたら「ぐきっ！」という音がしてその後ずっと首肩痛。
痛みの種類としては寝違えたときのそれをちょっと強めにした感じ。
首をまわすと痛いので姿勢が変になって他のところを痛めそう。今日は安静にしておこう。